Bienvenue sur mon espace d’accompagnement thérapeutique
Je m’appelle Lara Pissochet, je suis psychopraticienne, et je propose des consultations à distance.
J’accompagne les personnes qui traversent des périodes difficiles, des questionnements ou des blocages, et qui ressentent le besoin d’en parler dans un espace sécurisant et bienveillant.
💬 La thérapie est un moment pour vous : Un temps pour mettre des mots sur ce que vous vivez, mieux comprendre certaines situations et avancer vers plus d’apaisement et de mieux-être.
Chaque accompagnement se construit à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de vos besoins.
Votre psychopraticienne
Séance en visio
Depuis chez vous !
Mon approche
En tant que psychopraticienne, je considère que chaque accompagnement doit permettre à la fois de :
✅ soulager les symptômes que vous vivez,
✅ explorer leurs origines profondes.
Je m’appuie notamment sur :
Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales)
Les TCC s’intéressent aux liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Elles permettent d’identifier les mécanismes qui peuvent entretenir certaines difficultés au quotidien, puis de travailler progressivement à les faire évoluer.
Cette approche est notamment utile pour mieux gérer l’anxiété, les peurs, les comportements d’évitement, le manque de confiance en soi ou certaines habitudes qui peuvent devenir difficiles à changer.
L’objectif est de vous aider à comprendre vos fonctionnements et à développer de nouvelles façons de réagir à l'aide d'outils, à votre rythme et en fonction de vos objectifs.
Une approche psychodynamique
L’approche psychodynamique cherche à comprendre ce qui se joue derrière les difficultés rencontrées aujourd’hui.
Elle s’intéresse à votre histoire personnelle, vos expériences passées, vos relations, vos émotions et les schémas qui peuvent se répéter.
Certaines réactions ou difficultés peuvent en effet être liées à des expériences vécues ou à des mécanismes dont nous n’avons pas toujours conscience...
L’objectif est de mettre du sens sur ce que vous vivez aujourd’hui, de mieux comprendre votre fonctionnement et d’identifier progressivement ce qui peut être amené à évoluer.
Cette combinaison me permet d’adapter chaque séance à votre situation et de vous accompagner vers un mieux-être durable, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques.
Mon parcours :
J’ai suivi pendant deux ans une formation à l’EFPP (École de Formation à la Psychothérapie et à la Psychanalyse) afin d’exercer en tant que psychopraticienne. Cette formation m’a permis d’approfondir mes connaissances en psychologie, psychopathologie et relation thérapeutique, tout en développant ma pratique à travers des mises en situation et un travail de réflexion sur la posture du praticien. Elle a été validée par une certification délivrée par l’établissement !
J’ai ensuite complété ce parcours par une année de formation en Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), également validée par une certification.
Aujourd’hui, ma pratique s’appuie sur les connaissances et outils acquis au cours de ces formations, que j’adapte aux besoins, aux problématiques et aux objectifs de chaque personne.
Psychoprati.. QUOI ?
Le métier de psychopraticien n’est pas une profession de santé réglementée en France. Il se distingue notamment des professions de psychologue et de psychiatre, ainsi que du titre de psychothérapeute, dont l’usage est réglementé et réservé aux professionnels inscrits au registre national des psychothérapeutes.
Dans ma pratique, je propose un accompagnement psychologique autour des difficultés rencontrées dans la vie quotidienne : anxiété, stress, confiance en soi, relations, émotions, périodes de changement ou encore difficultés personnelles.
Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique. Je ne pose pas de diagnostic médical ou psychiatrique et, lorsque la situation nécessite une prise en charge médicale ou spécialisée, je peux vous orienter vers le professionnel adapté.
Je m’engage également à exercer dans un cadre éthique et confidentiel, avec une assurance responsabilité civile professionnelle et dans le respect des limites de ma pratique.
Ce que je propose
Suivis individuels
Des séances personnalisées en visio pour explorer vos difficultés, comprendre leurs origines et mettre en place des stratégies concrètes pour améliorer votre bien-être.
Interventions dans les écoles et entreprises
Des interventions adaptées aux besoins des élèves, étudiants (collèges/lycées) ou collaborateurs pour sensibiliser à la santé mentale, prévenir le stress et favoriser un climat bienveillant et productif.
Suivis en groupe
Des ateliers collectifs pour partager, apprendre et progresser ensemble, dans un cadre bienveillant, autour du développement personnel, de la gestion du stress ou de la confiance en soi.
Vous reconnaissez-vous dans
l’une de ces problématiques ?
Vous pouvez consulter si vous traversez par exemple :
Des questionnements personnels ou relationnels
Du stress, de l’anxiété ou une période difficile
Un sentiment de blocage ou de mal-être
Des difficultés à gérer certaines émotions
Un manque de confiance en soi ou d’estime de soi
Un désir de développement personnel